Producenci i sprzedawcy suplementów obiecują szybką utratę masy ciała i to w dodatku bez efektu jojo. Osoby otyłe wydają majątek z nadzieją, że cudowne tabletki pozwolą im pozbyć się niechcianej wagi. Przypominamy: "Nie ma diety cud" - ale jest coś takiego jak zdrowe nawyki żywieniowe.
Bez prawidłowego odżywiania się i prowadzenia aktywnego trybu życia nie uda się zrzucić zbędnych kilogramów. Naiwnością byłoby sądzić, że np. pojedynczy ekstrakt rośliny ma większy wpływ na efekt chudnięcia niż dobrze zbilansowana dieta. Samo zaplanowanie regularnych przerw między posiłkami zwiększa metabolizm o 10%. Więc po co inwestować w suplementy? One nigdy nie miały udowodnionego naukowo działania redukującego wagę.
