Centrum Dietetyczne ProVitao Infolinia czynna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00

Idealna figura w ciąży

W dzisiejszych czasach kobiety podążając za „ideałem” prezentowanym przez media starają się utrzymać idealną sylwetkę w ciąży. Często jednak w tym celu stosują drakońskie diety, odmawiają spożywania części posiłków, czy intensywnie ćwiczą. Jak nie trudno się domyślić, takie zachowanie będzie miało niekorzystny wpływ na zdrowie mającego się narodzić maleństwa. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że wywołane w ten sposób niedożywienie płodu, w przyszłości może skutkować otyłością i chorobami serca. Jak to się dzieje, że niedożywione początkowo dziecko w późniejszym okresie ma większe szanse stać się dzieckiem nadmiernie odżywionym? Odpowiedź wydaje się być prosta. Nieprawidłowe żywienie powoduje oddziaływanie na przemiany DNA, co może zmieniać metabolizm dziecka. Niedożywienie w dwóch pierwszych trymestrach ciąży skutkuje dopasowaniem metabolizmu płodu do istniejących niedoborów. Taki noworodek w pierwszych tygodniach życia bardzo szybko rośnie, a później łatwiej tyje.  U dzieci niedożywionych dochodzi też do zmniejszenia wielkości komórek, rozmiarów narządów i w konsekwencji zaburzeń funkcjonowania wielu z nich. Warto więc zastanowić się, czy walka z tymi kilkoma dodatkowymi kilogramami w ciąży jest warta tych wszystkich skutków u dziecka? Czy może warto w tym pięknym okresie, jakim jest ciąża, czasem pozwolić sobie na odstępstwa od diety, a to co zostanie w biodrach zrzucić bawiąc się z potomkiem?

Powrót do listy aktualności