Centrum Dietetyczne ProVitao Infolinia czynna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00

Aktualności

Moda na anoreksję

Internet stał się głównym źródłem informacji z zakresu różnych dziedzin życia, również medycyny. Część stron o tematyce medycznej zawiera informacje promujące zdrowy styl życia, celem innych jest wzbudzanie lub wzmacnianie zachowań patologicznych. Przykładem są strony „pro-ana”, promujące anoreksję. Pro-ana jest ideologią, której wyznawcy uważają, że anoreksja jest „stylem życia”, a nie chorobą, bagatelizując jednocześnie jej zdrowotne konsekwencje. Pro-ana może być także rozpatrywana w charakterze nieformalnej wirtualnej społeczności...

Czytaj dalej...

Jak karmić małe dziecko?

Małe dzieci powinny jeść regularnie cztery do pięciu posiłków w ciągu dniach. Należy pamiętać o tym, aby ich objętość była odpowiednio dopasowana do dziecka. Warto posiłki urozmaicać, na przykład do każdego posiłku dodając inne źródło białka, planując różne sposoby przyrządzania i różną konsystencję posiłków. Nie zapominajmy również, że dziecko będzie miało większy apetyt, kiedy potrawy będą smaczne, aromatyczne i estetycznie podane. Dwa razy dziennie powinniśmy zapewnić dziecku potrawy mleczne, na przykład po przebudzeniu i przed snem. Śniadanie obiad i kolacja powinny zawierać węglowodany złożone, tłuszcze i białko zwierzęce...

Czytaj dalej...

Idealna figura w ciąży

W dzisiejszych czasach kobiety podążając za „ideałem” prezentowanym przez media starają się utrzymać idealną sylwetkę w ciąży. Często jednak w tym celu stosują drakońskie diety, odmawiają spożywania części posiłków, czy intensywnie ćwiczą. Jak nie trudno się domyślić, takie zachowanie będzie miało niekorzystny wpływ na zdrowie mającego się narodzić maleństwa. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że wywołane w ten sposób niedożywienie płodu, w przyszłości może skutkować otyłością i chorobami serca. Jak to się dzieje, że niedożywione początkowo dziecko w późniejszym okresie ma większe szanse stać się dzieckiem nadmiernie odżywionym? Odpowiedź wydaje się być prosta...

Czytaj dalej...